Nüsse liefern wichtige und gesunde Energie. Sie enthalten Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, zusätzlich wichtige ungesättigte Fettsäuren. Demzufolge haben sie einen sehr positiven Einfluß auf Herz, Gefäße , Leistungsbereitschaft und Konzentrationsfähigkeit. Trotzdem werden sie von manchen Menschen nicht gut vertragen. Aber: Wenn Sie eine Nussart nicht vertragen, bedeutet das nicht, alle Nüsse meiden ...