Leistungsdruck und Konkurrenzdenken, zunehmende Medienflut und damit einhergehende Reizüberflutung, sorgen dafür kaum noch Ruhe und Erholung zu finden. Selbst unsere Kinder können sich dieser Problematik nicht entziehen. Ich erwähne in diesem Zusammenhang nur die G8 Problematik und die zunehmende Verschreibung von Ritalin! Jeder 3. Angestellte fühlt sich erschöpft und überfordert. Fast jeder Schüler ist nachweißlich gestresst und Hausfrauen fühlen sich gestresster als Manager!

Die Folgen für den Arbeitsmarkt generell sind katastrophal. Bereits im Jahre 2010 hatte die Wirtschaft ca. 50 Millionen Fehltage aufgrund von Stress zu beklagen, mit erheblichen Gewinneinbußen. Noch fataler sind die Folgen für unseren Körper: Typische stressbedingte Krankheitsbilder belasten unseren Alltag immer mehr: z.B.: Herzrasen, depressive Verstimmungen, Magen und Darmprobleme, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, chronische Müdigkeit, Konzentrationsschwächen und Antriebslosigkeit. Man könnte noch vieles aufführen!

Zur Therapie dieser Problematik werden leider allzu oft chemische Medikamente eingesetzt, die das Problem nicht kausal lösen, sondern oft nur über eine Besserung der Symptome Heilung suggerieren. In Wahrheit werden die Probleme nur verschleiert statt gelöst. Der Körper und der Geist lassen sich nicht austricksen, eine Verschleierung der Problematik ist keine Lösung!!!

Wie könnte diese Lösung aussehen? Natürlich müssen wir alle nach Freiräumen in unseren täglichen Stressbelastungen suchen und mithilfe von gesunder Ernährung und sportlichen Aktivitäten einen Ausgleich finden. Leider ist das nur eingeschränkt möglich. Viele ärztliche Ratschläge dazu sind wichtig, enden aber oft schon in ihren theoretischen Ansätzen.

Packen wir das Problem lieber am Schopf!
In Stresssituationen produzieren die Kraftwerke ( Mitochondrien ) unserer Zellen Abfallstoffe im Übermaß (freie Radikale), somit kann der Körper sie nicht mehr alleine neutralisieren. Es entsteht der krankmachende oxidative Stress!!! In der Folge greifen diese freien Radikale unsere Kraftwerke an und reduzieren somit unsere Leistungsfähigkeit erheblich, dies führt unweigerlich u.a. zu den weiter oben beschriebenen Erkrankungen.

Die Lösung: Antioxidantien!!!!
Diese binden freie Radikale und machen sie unschädlich. Die Zellen produzieren wieder ausreichend Energie, wir fühlen uns wieder frischer, die Konzentrationsfähigkeit kehrt zurück, wir beugen somit vielen Krankheiten vor und verhindern die eher krankmachenden „Pharmaproblemlöser“. Die wirksamsten Antioxidantien unserer Zeit sind:

1.)    Vit. E : Der Schutzengel : Stärkt die natürlichen Abwehrsysteme unseres Körpers gegen Stress.

2.)    Resveratrol: Der Lebensverlängerer: Besonders wichtig für den Schutz unseres Gehirns.

3.)    Chlorophyll: Das flüssige Sonnenlicht: Als Energielieferant fördert es die Blutbildung und generiert somit Sauerstoff und in der Folge die Energieversorgung.

4.)    Grüner Tee: Die Kavallerie: seit Jahrhunderten sehr bekannt im asiatischem Raum und in der traditionellen chinesischen Medizin ( TCM ), zur Stressbekämpfung durch sehr viele unterschiedliche Radikalfänger.

5.)    Selen:  Der unersetzliche Unterstützer: viele Enzyme, die unseren Abwehrmechanismus gegen freie Radikale ausmachen, sind abhängig vom Selenhaushalt. Somit ist Selen ein Schlüsselelement in der Abwehrstrategie unseres Körpers!

6.)    Alle diese natürlichen Stoffe bringen also Energie zurück in unseren Geist und Körper durch das Einfangen der freien Radikale!! Doch die Natur hält noch weitere Highlights zur Energiesteigerung und Stressbekämpfung bereit:

7.)    B-Vitamine: Sie sind u.a. Gehirnmotoren und arbeiten alle Hand in Hand.

8.)    Cholin: Der Gedächtnisturbo: Cholin leistet unersetzliche Aufgaben in der Nährstoffversorgung der Gehirnzellen durch Verarbeitung, Transport und Verflüssigung von Fettmolekülen. Cholin ist Bestandteil des Acetylcholins als Transmittersubstanz unseres parasympathischen Nervensystems und somit extrem wichtig für unsere innere Balance.

9.)    Eisen:  zentraler Bestandteil unserer roten Blutkörperchen und unerlässlich für die Sauerstoff und somit Energieversorgung unseres Körpers. Ein unverzichtbarer Bestandteil für die Entwicklung z.B. unserer Kinder ( kognitive Fähigkeiten )!!

10.) Koenzym Q10: Das Superbenzin für unsere Mitochondrien ( Kraftwerke). Organe wie Herz und Gehirn haben einen extrem hohen Bedarf speziell an Q10. Beachte: Cholesterinsenker( Statine) können Q10-Mangel auslösen!!

11.) L-Carnitin: Zulieferer für unsere Kraftwerke: befördert Fettsäuren in unsere Zellkraftwerke und ist unersetzbar für die Energieproduktion.

Mit allen diesen Komponenten können wir also dafür sorgen dass sich unser Gehirn wieder durch Mentalpower auszeichnet. Merk und Denkfähigkeit nehmen deutlich zu. Unser Körper verliert seine Antriebslosigkeit und Müdigkeit. Insgesamt werden wir wieder leistungsfähig und frisch. Gesundheit und Wohlbefinden erreichen wir nur durch eine wiedererstarkte Leistungsfähigkeit von Geist und Körper!

Zerebrale Frische und Bodyperformance sind also kein Wunschdenken, und sie gehen immer Hand in Hand! Psychopharmaka sollten nicht unser Leben bestimmen!!

Doch womit erreichen wir all dieses in relativ kurzer Zeit? In unserer Praxis setzen wir seit geraumer Zeit mit großem Erfolg auf Akupunktur und die häusliche Anwendung eines natürlichen Präparates namens Mindmaster, da es in Studien seine Wirksamkeit äußerst beeindruckend bewiesen hat und völlig natürlich ist. Es hat sich mittlerweile als unverzichtbar und äußerst effektiv gezeigt und sich als unersetzlich dargestellt.

Wie immer gilt auch hier:
Natur heilt und das nachhaltig!!!!!!!!!!

Ihr Ausbildungsinstitut und Ihre Praxis für Naturheilverfahren Quint